728x90 ペ 달달한 삶 ペ/⒋상쾌한, 등산17 [별아재군](☆어렵네) 고혈압예방 몸관리 프로젝트 2일차.. [별아재군](☆어렵네) 고혈압예방 몸관리 프로젝트 2일차.. 아침운동은 조기출근을 해야해서.. 못했고.. 야근 끝내고 들어와서 운동 시작. 이틀날이라 허벅지가 후달리기는 한데.. 그래도 적당히 페이스 조절하며 뛰니까.. 뛸만 하네.. 무릎 만 잘 버텨주기릴.. 오늘은 여기까지.. 2022. 8. 3. [별아재군](☆어렵네) 고혈압예방 몸관리 프로젝트 1일차.. [별아재군](☆어렵네) 고혈압예방 몸관리 프로젝트 1일차.. 지난달 서대전에 나갔다가.. 오랜만에 전혈을 했다가.. 깜짝.. 어? 라? 혈압이 조금 높네.. (그렇게 살짝 긴장..) 오늘 이비인후과 갔다가.. 오랜만에 혈압을 재니.. 어?라..? 고혈압 진입 직전... 위험군? 이래저래 스트레스 때문에.. 정신줄 놓고있었더니.. 눈에 보이게 몸도 망가지고.. 그래도 혈압은 자신 있었는데.. 올것이 왔네.. 아~ 이건 아니라는 생각에.. 일단, 되는데로.. 생각나는데로.. .. 오늘은 여기까지.. 2022. 8. 3. [별아재군](☆여기행) 충남논산 휴정서원에서 반곡2리까지 후미진 길로 [별아재군](☆여기행) 충남논산 휴정서원에서 반곡2리까지 후미진 길로 여기는 정말.. 정비가 너무 안되어 다시 찾아오고 싶지는 않은 길이었다.. 수변공원 갔다가... 휴정서원에 들렸어요.. 색이 많이 바랬네.. 또 주민세 걷은걸로 도색해야겠네요.. 늘 궁금했는데 휴정서원 어느 가문 소유인지 궁금해요.. 영사암 가기전에 한옥 기와집이 하나 새로 생겼는데.. 그곳 앞에 이정표... 오늘은 그곳에서 오른쪽 반곡2리 길로 가볼게요.. 약도는 대충이래요.. 혹시나 끊어진 길은 아닌까요 걱정반으로 계속 고고.. 길은 나무목이 있는 걸 봐서.. 예전에 길을 조성한것 같은데.. 관리는 안하고 있는듯한 느낌.. 땀나고 덥고.. 왠 초파리는 그리 많은지.. 탑정호 호수가 말라고고 있어서 그런가.. 냄새가 살짝 올라오네요... 2022. 5. 25. [별아재군](☆여기행) 충남논산 상월면 백종헌종택, 선비계단에 가다.. [별아재군](☆여기행) 충남논산 상월면 백종헌종택, 선비계단에 가다.. .. . 2021. 12. 3. [별아재군](☆여기행) 충남논산 연산면 함지봉에 가다.. [별아재군](☆여기행) 충남논산 연산면 함지봉에 가다.. .. . 2021. 12. 1. [별아재군](☆여기행) 충남논산 연산면 황산성에 가다.. [별아재군](☆여기행) 충남논산 연산면 황산성에 가다.. .. . 2021. 12. 1. [별아재군](☆여기행) 충남논산 노성면 노성산에 가다.. 2020년 8월 23일 아늘 녀석 방학 숙제 때문에 노성산에 갔다왔어요.. 잘 찾아 가야해요.. 네비 따라갔더니 가곡리 쪽으로 가서 어느 마을 맨 윗집 앞마당으로 안내를 하더군요.. 네비는 노상산 애향공원으로 검색하세요.. 거기는 주차장도 있고 화장실, 에어건도 있어요.. 엄마는 중도 포기하고 먼저 내려갔내요.. 우리 애들 화이팅 입니다.. 길은 쉬운 편이에요.. 노고단과 비슷한 양상인데.. 더 짧고 낮죠.. 여기까지 올라오고 애들은 체력 방전!!! 저만 헐레벌떡 정자까지 올라왔다가.. 애들 기다릴 것 같아서 헐레벌떡 뛰어 내려왔어요.. 다음에는 정상까지 도전해 봐야 겠어요.. 오늘은 여기까지... 2021. 10. 22. [별아재군](☆여기행) 충남논산 탑정호 인근 고정산에 오르다.. 오늘은 논산 탑정호를 두르는 고정산에 갔다왔어요.. 출발은 휴정서원에서 -> 영사암 -> 신풍리마애블 -> 가짜 정상(그저 갈림길) -> 진짜 고정산 정상 -> 영사암 -> 휴정서원 여기는 휴정공원 주차장... 이곳에 주차를 하고.. 여기는 휴정서원.. 썰렁해요.. 굳게 닫혀있내요.. 저 너머로 탑정호의 새로운 명물... 흔들 다리가 보여요.. 카페를 지나 이정표... 돈암서월/충곡서원? 쪽으로 오른쪽 오르막길.. 멋진 소나무 그루그루.. 고정산 정산(영사암)으로 향하는 이정표... 반대편은 반곡2리로 가는 길.. 이걸 모라고 하드라.. 대나무 숲은 아닌데.. 숲이여 열려라~~ 영사암이에요... 암자인 줄 알았는데.. 조상을 모셨던 사당? 쯤이라고 생각해야 할까요? 의외 였내요.. 오른쪽 뒤로 마애불로 .. 2021. 10. 22. [별아재군](☆여기행) 충남논산 탑정호 인근 갈마산에 오르다.. 길을 잘못 선택했내요.. 가파르고 중간에 길도 없고.. 혹시 갈마산 갈 생각이시라면... 저희가 내려온 반대로 올라가세요.. 이제부터 시작합니다.. 그냥 무작정 가는 겁니다.. 인터넷을 등산로 입구를 찾았는데 그밖에 정보는 그냥 V자 사람 사진밖에 없어서.. 중간에 올라가는 길이 있어요... 그냥봐도 가파르기는 한데.. 눈앞에 보이는 것만이 다는 아니더라구요.. 3/4쯤 올라와서부서 길이 없어졌어요... 낙엽에 가린건지... 이길이 아닌가벼~~ 무작정 끝까지 올라와서 능선타고 오다보니 표지판 발견... 다행이군요.. 사람이 지나간 흔적이 있는 길.. 그래 이쪽으로 올라왔어야 했나봐요.. 중간에 쉬어가는 의자도 보이내요... 이길이 맞다... 확신.. 중간에 탑정호도 볼수 있고.. 저기는 고정산 같은데.... 2021. 9. 25. 이전 1 2 다음 728x90
