본문 바로가기
728x90

ペ 달달한 삶 ペ/⒉요리쿡, 레시피37

[별아재군](☆요리쿡) 견과류 넣은 멸치볶음 반찬 만들기.. [별아재군](☆요리쿡) 견과류 넣은 멸치볶음 반찬 만들기.. 집에 밑반찬이 너무 없어서.. 내껀 내가 해 먹어야지.. 나이들면 건과류가 중요하다는데.. 화가나서 나도 도전.. -------------------------------------------------- [ 견과류 작은 멸치볶음 ] - 주재료 작은 실멸치, 견과류 아몬드, 호두 등등 -양념재료 진간장 2큰, 다진마늘 2큰, 설탕 2큰, 올리고당(꿀?) 1큰, 통깨 1큰 맘대로.. -------------------------------------------------- 1. 급하게 하나로마트로 직행.// 기억을 되살려서.. 작은 멸치, 아몬드, 호두.. 등등 2. 간장 베이스니까.. 양념은 미리 만들어 놓아야 할듯 해서.. 왜냐!! 간장은 타.. 2022. 8. 28.
[별아재군](☆요리쿡) 간장 어묵볶음 반찬 만들기.. [별아재군](☆요리쿡) 간장 어묵볶음 반찬 만들기.. -------------------------------------------------- [ 꼬불 단무지무침 ] - 주재료 사각 어묵 1봉 6장 (마트에서 판매하는 것 중에 1 + 1!! ^^;) 대파(쪽파) 3큰, 양파 1/2개, 당근 약간.. -양념재료 진간장 2큰, 다진마늘 2큰, 고추가루 1큰, 설탕 2큰, 참기름 1큰, 통깨 1큰 맘대로.. -------------------------------------------------- 1봉을 열어보니 6장이군요.. 2봉 다할까하다가.. 반찬 그릇이 작네.. 그냥 6장으로.. 1. 일단, 어묵 6개를 적당한 길이로 썰어주세요.. 너무 얇으면 끊어질 것 같아서 조금 넓게.. 2. 당근은 색감을 맞추.. 2022. 8. 27.
[별아재군](☆요리쿡) 자이글 에이플라이 굽는치킨 만들기.. [별아재군](☆요리쿡) 자이글 에이플라이 굽는치킨 만들기.. 갑자기 통닭 얘기가 나와서.. 닭? 나요즘 고혈압예방 몸관리 프로젝트 때문에.. 진심 튀김 go away 중.. 그래서 준비했다.. 순살 통닭튀김을 대신하는.. 자이글 에이플라이 굽는다 순살 치킨.. ㅋㅋ -------------------------------------------------- [ 굽는다 순살 치킨 ] - 주재료 닭 다리쪽 순살 500g, 가슴쪽 순살 500g 통마늘, 양파, 후추, 말술, 등 -양념재료 머스타드 소스 같은 찍먹용 소스 필요!!! -------------------------------------------------- 1. 볶음용 닭보다는 부분육으로 골랐어요. 다리살로.. ㅎㅎ 2. 그리고 가슴살.. 건강을 .. 2022. 8. 7.
[별아재군](☆요리쿡) 자이글 에이플라이 목살구이 만들기.. [별아재군](☆요리쿡) 자이글 에이플라이 목살구이 만들기.. 불금인데.. 오늘 저녁은 뭘 해 먹을까 고민하며 하나로마트 고고.. 대패삼겹살, 쭈꾸미 볶음을 해 볼까? 쭈꾸미 찾아왔는데.. 음따 업써.. 그럼 할수 없이.. 애들 먹을 것은 자이글에 목살구이 돌리고.. 부부는 대패삼겹살 콩나물 볶음.. 대패삼겹살은 이미 올렸으니.. -------------------------------------------------- [자이글 에어플라이 목살구이] - 주재료 목살 1근(600g) -양념재료 새송이, 양파, 대파, 통후추 등등 1. 일단 새송이 손질부터.. 지난번 숯불에 통으로 먹어보니 즙도 살아있고 해서.. 머리만 정리하고 몸통은 통째로 넣을까 합니다. 2. 자이블에서 돌리고 돌리고 해야하니까.. 일단,.. 2022. 7. 31.
[별아재군](☆요리쿡) 군마트 고추나라 맛다시 대패삼겹살 콩나물 볶음 만들기.. [별아재군](☆요리쿡) 군마트 고추나라 맛다시 대패삼겹살 콩나물 볶음 만들기.. 군마트(PX) 맛다시 고추나라와 대패삼겹살, 콩나물을 이용해서.. 집에서 종종 해 먹는 요리에요.. 예전 학교 다닐때.. 수업 끝나면 후문 앞 개미집에 모여 먹던 불낙볶음(전골)이 생각나서.. 여러방법으로 시도해 봤는데.. 역시 양념장 만드는게 어렵고.. 땅콩가루가 있어야 하는데 어렵고.. 지금 보면 완전히 다른 요리가 됐는데.. 고기도 삼겹사, 앞다리살, 목살 다해 봤지만.. 역시 대패삼겹살이 돼지기름도 더 나고 집에서는 딱!! 인듯 암튼, 이건 이대로 맛이 나네요.. 여기에 쭈꾸미까지 올려주면.. 제가 원하는 요리가 될 것 같아요.. -------------------------------------------------.. 2022. 7. 31.
[별아재군](☆요리쿡) 여름철 노각 오이무침 도전하기!! [별아재군](☆요리쿡) 여름철 노각 오이무침 도전하기!! -------------------------------------------------- [ 노각 오이무침 ] - 주재료 노각 1, 천일염 -양념재료 고추가루 2큰, 고추장 1큰, 메실청 1큰, 식초 2큰, 설탕 1큰 통깨 팍팍. 그리고, 다진마늘, 대파 채썸 1. 노각 껄질을 벗기고 반을 갈라서 속을 파내고.. 요증 스타일로 반달 모양으로 썰어냄.. (어머님 스타일은 길게 껍질 벗기듯이..) 2. 천일염으로 5분간 절였는데.. 짜서 많이 행궜음.. 3. 잘 행궈서 물기를 짜낸 후.. 양념을 순서대로 넣고 대파, 다진 마늘 넣고. 큰수저로 잘 버무려 줌.. 4. 마지막으로 통깨 넣고, 간을 보면서 식초나 설탕, 소금 등을 넣는다.. 반찬통에 옮겨.. 2022. 7. 18.
[별아재군](☆손쉽게) 자이글 원큐로 굽네 치킨 만들기 .. [별아재군](☆손쉽게) 자이글 원큐로 굽네 치킨 만들기 .. 오늘은 여기까지.. 2022. 7. 13.
[별아재군](☆손쉽게) 짜짜 간장 돼지고기 불고기 레시피, 비율 찾기.. [별아재군](☆손쉽게) 짜짜 간장 돼지고기 불고기 레시피, 비율 찾기.. -------------------------------------------------- [ 간장불고기 ] - 주재료 앞다리살이나 뒷다리살 400g (2인분) * 오늘은 삼겹살 500g 깻닢, 상추 등등 -양념재료 진간장 3큰술.. 내 맛에는 짠듯 담엔 2큰술 맛술 2큰술, (흑)설탕 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술.. 대파 다진 것, 후추 톡톡.. ----------------------------------------------------- 1. 일단, 양념 재료를 넣고 잘 버무림.. 뒷얘기지만 양념이 조금 짠 듯해서.. 다음엔 진간장을 2큰술로 줄이길.. 2. 집에 남은 삼겹살인데, 어제는 구워 먹었으니.. 오늘은.. 2022. 7. 10.
[별아재군](☆손쉽게) 부추김치(쪽파 포함) 담그기.. [별아재군](☆손쉽게) 부추김치(쪽파 포함) 담그기.. 여름배추김치 담그고 남은 부추와 쪽파를 가지고 부추쪽파김치를 담가보려고 합니다.. -------------------------------------------------- [ 부추김치 ] - 주재료 부추(400g, 한단?) (아니면 부추 1/2단, 쪽파 1/2단) -양념재료 배(¼개) 갈아서 또는 식혜 1/2 패트병, 양파 채썰듯 한개, 고춧가루(6큰술, 1/2컵?), 멸치액젓 3큰술, 매실청 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 새우젓 1큰술, 기호에 따라 까나리 또는 멸치액젓 1큰술 ----------------------------------------------------- 1. 부추, 쪽파를 3 ~ 5센치 간격으로 2. 갈아만든 배캔 또는 배를 갈.. 2022. 7. 2.
728x90